Open Box : ce que cela signifie et comment en tirer le meilleur parti
Si vous venez de débuter dans le monde du crossfit, vous avez très probablement entendu ou lu le terme « Open Box » dans le tableau d'entraînement de vos cours, mais vous n'...
Si vous venez de débuter dans le monde du crossfit, vous avez très probablement entendu ou lu le terme « Open Box » dans le tableau d'entraînement de vos cours, mais vous n'...
Le muscle up est un autre de ces exercices courants dans toute box crossfit. Comme beaucoup d'autres, il vient du monde de la gymnastique suédoise et est souvent inclus dans un...
Lors de la pratique du crossfit, il est courant de trouver des noms de certains exercices ou routines qui peuvent vous sembler chinois. Ne vous inquiétez pas, c'est normal, et p...
L'un des exercices les plus populaires parmi les professionnels du CrossFit est le soulevé de terre Sumo , également connu sous le nom de soulevé de terre Sumo . Cette vari...
La corde à sauter n'est plus réservée aux enfants de la cour d'école ou à Rocky. De plus en plus de personnes rejoignent cette pratique. Les entraîneurs personnels et les entra...
Beaucoup d'entre vous nous demandent souvent quel type de poignées sont les meilleures, celles avec des trous ou celles sans. Dans cet article, nous allons expliquer les différ...