Squat avant contre squat arrière
Le squat est un mouvement de base assez courant en musculation. C'est relativement facile à réaliser, mais selon l'endroit où vous placez la barre, vous apporterez des modificat...
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Ces derniers temps, tout le monde en parle. Les hypopressifs font référence aux exercices abdominaux qui se concentrent sur la pratique, sur la pression et la tension sur le tro...
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