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Les V-ups, ou V abs, sont un type d'exercice très courant dans les entraînements de yoga et de Pilates. Vous pouvez également les retrouver dans différents WOD de Cross Training...

Dans cet article, nous allons éclaircir vos doutes sur ce qu'est cette énorme corde de combat que vous voyez depuis des mois dans votre box ou salle de sport habituelle et comme...

Vous pensez à quoi offrir à votre ami qui aime le Cross Training et vous n'avez aucune idée ? Ici, nous vous donnons quelques idées pour que vous réussissiez à 100% avec le cadeau.

Le temps des cadeaux, des détails, l'ami invisible arrive et vous avez cette personne obsédée par les WOD à qui vous devez offrir un cadeau, mais vous ne savez pas par où commen...

Si vous débutez dans cette discipline et que vous voulez savoir pourquoi vous devriez les utiliser, ou si vous êtes un athlète avancé et que vous recherchez les meilleurs bracel...

Aujourd'hui on parle de quelques exercices souvent aussi oubliés que sous-estimés. Néanmoins, il est plus que probable que vous ayez pratiqué ce type d'entraînement court mais ...