Au fil des ans, nous devenons plus fragiles. C'est ainsi, mais vous pouvez faire quelque chose pour retarder les effets que le passage du temps a sur votre corps. Voici ce que ...
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Noël approche à grands pas et vous penserez sûrement déjà à offrir un cadeau spécial à votre famille et à vos amis CrossFit. Si vous ne comprenez pas du tout le CrossFit ou si v...
Les V-ups, ou V abs, sont un type d'exercice très courant dans les entraînements de yoga et de Pilates. Vous pouvez également les retrouver dans différents WOD de Cross Training...
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