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La grande intensité et la variabilité des exercices en Crossfit en font un sport très exigeant, il est donc essentiel de savoir reconstituer correctement tous les nutriments uti...

Avec le retour du CrossFit Open, une nouvelle saison commence. Et c'est que, l'organisation a enfin rendu public les dates et toutes les nouvelles pour aider à la planification....

Au fil des ans, nous devenons plus fragiles. C'est ainsi, mais vous pouvez faire quelque chose pour retarder les effets que le passage du temps a sur votre corps. Voici ce que ...

La presse à épaules est connue sous le nom de presse militaire, bien que vous entendiez également d'autres façons de désigner cet exercice en tant que presse aérienne ou presse ...

Découvrez toutes les actualités et les participants du festival de fitness le plus attendu. Rendez-vous TYR Wodapalooza 2023.

Noël approche à grands pas et vous penserez sûrement déjà à offrir un cadeau spécial à votre famille et à vos amis CrossFit. Si vous ne comprenez pas du tout le CrossFit ou si v...