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Double unders : découvrez pourquoi et comment f...
Si vous n'avez pas sauté à la corde depuis l'école, faire plusieurs sauts simples sans vous faire fouetter ou trébucher peut déjà être plus difficile que vous ne le pensez,...
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Préparez l'Open : du matériel 100% sûr dont vou...
Voici les Open Games 2019, les derniers à se dérouler en hiver, selon l'ancienne modalité des Jeux. Depuis les premières heures de ce vendredi jusqu'au 25 mars prochain, ce seront...
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Championnat de fitness de Dubaï 2022
Le Dubai Fitness Championship est de retour, le meilleur événement pour terminer l'année. Nous vous disons qui sont les athlètes invités à participer, où voir l'événement et les prix qui...
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Noix : bienfaits dans le sport
Malgré le mythe qui existe autour des noix, elles possèdent une grande quantité de propriétés nutritionnelles qui rendent leur consommation très bénéfique pour notre santé, car elles fournissent une grande...
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Entraînez-vous au jeûne. Comment cela affecte-t...
L'entraînement au jeûne est sur toutes les lèvres ces derniers temps, mais savez-vous en quoi il consiste et quels sont ses bienfaits ? Dans quels types de formation est-il le...
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Devil press : testez vos limites avec cet exercice
Le Devil Press est l'un des exercices les plus complets du monde du Cross Training. Dans cet article, nous vous expliquerons ce qu'est la presse du diable, comment elle est...
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