BLOG

Il est temps de clôturer la première phase du Nobull CrossFit Open 2022 . Le moment est venu d'analyser comment cette année a été comparée aux précédentes, après le changement d...

Qu'est-ce que le SOPK ? Le SOPK (acronyme de Syndrome des Ovaires Polykystiques) est un trouble endocrinien, qui peut débuter pendant ou près de la puberté. Elle touche 5 à ...

L'exercice appelé Mountain Climbers, ou grimpeur comme on l'appelle populairement, est l'un des exercices les plus complets que l'on puisse trouver. Avec les redoutables burpees...

Après deux ans avec les compétitions de Cross Training à l'arrêt, il semble qu'il y ait une envie de compétitionner. La réalité est qu'il y a plus de compétitions que jamais. Ce...

Lorsque vous commencez une formation croisée, de nombreuses questions se posent. De ce que signifie HSPU à quel type d'accessoires sont les meilleurs et les plus recommandés. En...

Qu'est-ce que le régime cétogène ? Le régime cétogène est un type de régime riche en graisses, modéré en protéines et pauvre en glucides. Le mot cétogène signifie qu'un ...