8 exercices que vous pouvez faire avec la corde à sauter
Apprenez à faire des exercices avec la corde. Nous verrons des exercices pour débutants de toute condition physique, aux exercices que vous pourrez retrouver dans un WOD. Nous p...
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Le Crossfit est apparu aux États-Unis sous l'impulsion de Greg Glassman qui a créé une formation que seuls la police, l'armée et les pompiers pratiquaient, et l'a adaptée pour q...
Quelle surprise nous avons eu à PicSil ce matin lorsque nous avons vu Sam Briggs utiliser les Azor Grips dans l'annonce Open CrossFit Games 18.1.
Nous sommes maintenant bien avancés avec l'Open 2019. La semaine 1 est maintenant derrière nous et un nouvel entraînement est maintenant disponible. Nouveau comme dans une nouve...
Le 20.2 a déjà passé, un long WOD, de résistance physique et de force mentale pour maintenir un bon rythme pour accumuler le maximum de répétitions. Nous profitons également de...
La saison 2020 des CrossFit Games commence en un rien de temps, en commençant, comme vous le savez déjà, sa nouvelle modalité avec l'Open qui se tiendra pour la première fois en...