Fentes ou foulée : renforcez vos jambes
Si vous faites partie de ceux qui évitent les jours de jambes, les fentes de marche sont parfaites pour vous, un exercice facile avec de nombreux avantages que nous expliquons i...
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Nous avons préparé un guide avec 6 exercices à réaliser dans vos entraînements CrossFit et renforcer les jambes, une zone fondamentale de notre corps.