BLOG

Il est indéniable que cette méthode est sur toutes les lèvres et qu'il est très probable que vos réseaux soient inondés d'informations en tout genre et de vidéos avec des routin...

CrossFit Games 2021 Demi-finales Après les « quarts de finale », les demi-finales des CrossFit Games 2021 ont commencé. Les "demi-finales" sont la porte directe des CrossFit ...

Nous avons préparé un guide avec 6 exercices à réaliser dans vos entraînements CrossFit et renforcer les jambes, une zone fondamentale de notre corps.

Nous vous indiquons les exercices et les routines abdominales en Crossfit. Sachez les exécuter pas à pas et évitez tout type de blessure. Russian Twist, Mountain Climber et bien...

Si vous entrez dans le monde du Crossfit, vous avez sûrement déjà entendu le terme AMRAP plus d'une fois ou cela ne prendra pas longtemps, car c'est l'un des WOD (Works of the d...

Nous mettons à votre disposition un guide complet afin que vous puissiez apprendre à faire un thruster, l'un des exercices les plus complets en crossfit. Apprenez à effectuer de...