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On dit souvent que la santé est comme un tabouret composé de 3 jambes, qui sont la nutrition, l'exercice et le repos. J'aime toujours ajouter une jambe de plus car, surtout aujo...

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Si vous pratiquez le CrossFit ou êtes un peu impliqué dans le monde du fitness, vous avez sûrement entendu parler des Open CrossFit Games à un moment donné. Cependant, bien qu'i...

Les box Crossfit sont bien plus qu’une simple salle de sport. En plus d’enseigner un sport très différent qui teste vos capacités physiques – et mentales –, il vous propose de d...

L'hiver arrive... Si vous vivez comme nous dans des contrées dignes de Winterfell, alors vous porterez déjà depuis quelques semaines déjà des t-shirts thermiques, des collants l...

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