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Top 10 des exercices de musculation que vous po...
Au fil des ans, nous devenons plus fragiles. C'est ainsi, mais vous pouvez faire quelque chose pour retarder les effets que le passage du temps a sur votre corps. Voici...
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Shoulder Press : un exercice basique et très co...
La presse à épaules est connue sous le nom de presse militaire, bien que vous entendiez également d'autres façons de désigner cet exercice en tant que presse aérienne ou presse...
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TYR Wodapalooza 2023, le festival de fitness le...
Découvrez toutes les actualités et les participants du festival de fitness le plus attendu. Rendez-vous TYR Wodapalooza 2023.
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Les 7 meilleurs cadeaux de Noël pour faire du C...
Noël approche à grands pas et vous penserez sûrement déjà à offrir un cadeau spécial à votre famille et à vos amis CrossFit. Si vous ne comprenez pas du tout...
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Comment faire des V-ups correctement et efficac...
Les V-ups, ou V abs, sont un type d'exercice très courant dans les entraînements de yoga et de Pilates. Vous pouvez également les retrouver dans différents WOD de Cross Training....
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Battle rope ou battle rope : 10 bienfaits et 5 ...
Dans cet article, nous allons éclaircir vos doutes sur ce qu'est cette énorme corde de combat que vous voyez depuis des mois dans votre box ou salle de sport habituelle...
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