La saison CrossFit commence et comment pourrait-il en être autrement, elle commence avec le CrossFit Open 2022 qui se déroulera du 24 février au 14 mars.

C'est la compétition par excellence dans laquelle la communauté CrossFit se réunit pour réaliser les mêmes wods pendant trois semaines (un wod par semaine), essayer de s'améliorer et voir sa position dans le classement mondial.

En plus, cette année pour Picsil est particulière, et c'est ça... attention que des nouveautés arrivent ! Nous sommes le sponsor officiel du Nobull CrossFit Open 2022 en Espagne !!!! Et nous sommes plus qu'heureux de le partager avec vous tous.

Comme nous l'avons déjà dit, l'Open est un point de départ pour démarrer la saison. Que ce soit la première fois que vous vous inscrivez ou si vous l'avez déjà fait à plusieurs reprises. C'est l'occasion idéale de tout donner et de montrer tout le travail que vous avez accompli jusqu'à présent.

C'est aussi un bon moment pour bien s'équiper afin que la compétition soit une réussite personnelle. Chez Picsil, nous vous aidons à vous équiper pour l'Open 2022 :

De quoi avez-vous besoin pour les trois wods de l'Open ?

Vous n'êtes pas obligé d'acheter tous les accessoires Barbie ou Ken crossfitter , mais il y en a cinq de base à ne pas manquer pour l'Open et pour le travail quotidien dans la boîte.

1. Chaussures CrossFit

Si vous n'avez pas de paire de chaussures CrossFit ou si vous pensez devoir échanger vos Nanos ou Metcons, c'est le bon moment pour en acheter une paire.

**Pourquoi est-il important d'investir dans des chaussures crossfitter ?**

Les chaussures conçues pour ce sport sont conçues pour que vous puissiez effectuer tous les exercices sans avoir à changer de chaussures entre-temps. Il est vrai que vous courrez mieux avec des chaussures de course spécifiques et que vous souleverez mieux des poids avec des chaussures d'haltérophilie, mais il faut tenir compte du fait que dans une compétition CrossFit le temps est compté et chaque répétition compte.

La marque que vous choisissez n'a pas d'importance, gardez simplement à l'esprit qu'il doit s'agir de chaussures polyvalentes, ni trop dures ni trop molles, car vous devrez courir et soulever des kilos avec. Ils doivent favoriser la stabilité de votre pied (surtout dans les exercices lourds) et ils devront être légers pour que vous puissiez vous déplacer facilement (des exercices comme les sauts en boîte, les montées à la corde ou les sauts à la corde vous le demanderont).

2. Rues

L'un des exercices phares de l'Open sont les tractions, oui ou oui, elles tombent chaque année, donc les grips sont un accessoire indispensable dans votre sac à dos si vous voulez que vos mains soient en sécurité pendant l'Open.

Notre nouvelle génération de poignées, cette fois sans trous, est parfaite pour l'Open, nous parlons des Golden Eagle Grips , des poignées qui utilisent la technologie «micro diamant» pour vous offrir la prise réelle la plus extrême. Bref, vous n'allez pas lâcher la barre.

Nous avons également d'autres poignées, comme les déjà célèbres Azor, Rx ou Falcon . Si vous ne savez toujours pas lequel vous convient le mieux, découvrez notre catalogue complet ici.

Découvrez plus sur nos Calleras .

D'autre part, il y a les Azor Grips , les poignées utilisées par nos athlètes PicSil et dans les championnats internationaux tels que le Dubai CrossFit Championship .

Si vous ne les connaissez pas encore, vous pouvez les découvrir ici .

De plus, nous avons trois éditions spéciales de l'Azor en hommage à nos crossfitters :

Sam Briggs
Jen Smith
B.K.G.

Saviez-vous que vous pouvez utiliser des poignées pour protéger vos mains dans les ascenseurs olympiques ?

Certains athlètes en font aussi pour gagner du temps entre chaque répétition .

3. Corde à sauter

Les cordes à sauter, qu'elles soient doubles ou simples (selon la catégorie dans laquelle vous vous trouvez) sont une base qui ne manque à aucun Open.

Par conséquent, il est préférable que vous ayez votre propre corde et que vous vous habituiez à vous entraîner avec. De cette façon, lorsque le moment de vérité arrivera, ce sera beaucoup plus facile. Parce que? Parce que vous l'aurez déjà ajusté à votre taille, vous saurez déjà comment il fonctionne et vous aurez pratiqué votre DU avec pour adapter vos sauts et votre vitesse.

Vous gagnerez du temps et surtout des soucis pour rester coincé entre les sauts et perdre votre concentration au milieu du wod.

Chez Picsil, nous avons plusieurs modèles, le Bee Rope et le Anna Rope sont super légers et parfaits pour plus de vitesse. Nous avons aussi la Sphinx Rope, une valeur sûre que ce soit votre premier Open, ou que vous soyez déjà expert.

Si vous ne les connaissez pas encore, vous pouvez les découvrir ici , avec n'importe lequel d'entre eux vous volerez dans chaque wod.

Chez PICSIL, nous avons la Bee Rope et la Anna Rope , des cordes à deux vitesses pour le crossfit que tout le monde a adorées, qu'elles soient débutantes ou professionnelles.

4. Genouillères

Les genouillères ne sont pas indispensables, mais elles sont un accessoire très utile en CrossFit, notamment en raison du nombre de répétitions dans les wods.

Dans les mouvements les plus lourds, ce sont ceux dans lesquels les articulations souffrent le plus, donc pour les protéger, sans aucun doute, ils sont le complément parfait. Mais aussi dans des exercices comme les foulées ou les burpees si vous ne voulez pas vous retrouver avec un bleu sur les genoux (car oui, on est sûr qu'il y aura des burpees, chaque année il y en a).

Chez Picsil, nous avons deux modèles différents de genouillères , toutes deux avec deux épaisseurs, 5 mm et 7 mm. Cela dépend de vos besoins en termes d'accompagnement, vous devez choisir entre eux. Et si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire dans le tendon rotulien, il est préférable de choisir les genouillères Hex Tech, car elles sont conçues pour cela.

De plus, nous vous présentons les Hex Tech Knee Pads, le modèle star de PicSil .

5. Bracelets

Et il en va de même pour les bracelets . C'est un autre accessoire très utile que nous vous recommandons d'avoir à portée de main dans votre sac à dos crossfit, surtout si vous jouez aux propulseurs, aux presses poussées, aux snatchs ou aux secousses lourdes .

Les poignets souffrent également avec le temps et la fatigue d'un bois long et ont besoin de protection pour éviter les tendinites ou les cassures.

Chez PICSIL, nous avons des bracelets en tissu qui offrent un soutien et un réglage très facile à tout moment. Et aussi élastique, mais avec les mêmes caractéristiques que les précédents.

Découvrez nos modèles dans la boutique en ligne .

Nous espérons vous avoir aidé et que ces Open volent très haut.

Et vous, quel est votre indispensable pour affronter l'Open 2020 ? Dites-le ci-dessous!