Nous vous donnons les clés pour acquérir les grips les plus adaptés à votre niveau et à vos besoins.
A quoi servent les rues ?
Les poignées CrossFit sont des équipements spécialisés X-Training fabriqués pour améliorer les performances et la sécurité lors des entraînements fonctionnels, qui comprennent souvent une variété d'exercices divers et de haute intensité.
Principaux avantages de l'utilisation des poignées PicSil :
- Force de préhension accrue : les poignées PicSil offrent une prise plus sûre sur les équipements tels que les barres de traction, les kettlebells et les poids. Ceci est particulièrement bénéfique lors des exercices qui impliquent beaucoup d’utilisation des mains, comme les tractions ou les balançoires kettlebell, où la transpiration des mains peut provoquer des glissades.
- Protection des mains : ces poignées sont conçues pour protéger les mains des ampoules, des callosités et des déchirures, qui sont courantes en raison des préhensions répétitives et des frictions associées aux entraînements. Cela peut soutenir les performances des athlètes, leur permettant de s'entraîner plus fréquemment et plus confortablement.
- Performance accrue : En améliorant la préhension du poignet, les athlètes peuvent souvent être plus performants, notamment lors des exercices avec haltères. Une plus grande stabilité de préhension et une tension réduite de l'avant-bras peuvent améliorer la capacité de faire plus de répétitions ou de maintenir la position plus longtemps lors d'entraînements chronométrés.
- Risque de blessure réduit : En offrant une barrière de protection et une meilleure adhérence, les poignées PicSil réduisent les risques de glissades et de chutes accidentelles. Cet élément de sécurité est essentiel lors des séances de haute intensité, où le risque de blessure est plus élevé.
- Polyvalence : les poignées PicSil sont polyvalentes et peuvent être utilisées pour différents types d'exercices au-delà du travail à la barre, notamment l'escalade sur corde et l'haltérophilie. Cela en fait un accessoire indispensable pour les routines CrossFit, en utilisant idéalement plusieurs modèles en fonction de l'entraînement et de la surface de chaque exercice.
- Une plus grande concentration : Avec moins de soucis concernant l'inconfort ou le glissement des mains, les athlètes peuvent se concentrer davantage sur leur technique et l'exécution des mouvements, ce qui conduit à des entraînements plus efficaces.
Les poignées sont principalement utilisées dans des sports tels quela gymnastique ,la gymnastique suédoise etle crossfit pour effectuer des mouvements de barre et d'anneau , tels que le T2B , Papillon , M uscle Up et T2R .
Le guidon ou les poignées pour les femmes ou les hommes (il n'y a pas de distinction selon le sexe) ils sont très polyvalents dans des activités telles que crossfit puisque vous pouvez également les utiliser pour protéger vos mains dans les levées olympiques qui combinent un wod , connu sous le nom de mouvements d'haltérophilie (pour ce type de mouvements, l'utilisation de bracelets d'haltérophilie est également conseillée)
Contrairement aux gants, les grips recouvrent une partie de la main, laissant les doigts et les côtés de la paume libres. Cette forme permet de conserver la prise naturelle de votre propre main, pour l'optimiser pendant l'exercice.
L'objectif des poignées PicSil est de minimiser la friction de la barre dans la zone la plus sensible des mains (centre de la paume), d'améliorer l'adhérence à chaque entraînement et de permettre plus de répétitions consécutives pour contribuer à améliorer le temps d'exécution de chaque entraînement. wow.
Les poignées PicSil sont fabriquées à partir de divers matériaux, tels que le cuir ou les tissus synthétiques, et chacun offre différents niveaux de confort, de durabilité et d'adhérence. Le choix du bon type dépend des préférences et caractéristiques personnelles ainsi que des exigences spécifiques du régime de l'athlète, de la fréquence et du niveau d'entraînement fonctionnel, et nous parlerons de tout cela ci-dessous.
Que dois-je rechercher lors du choix des poignées crossfit ?
Il existe différentstypes de grips pour pratiquer le CrossFit , avec des formes et des matières variées , mais tous ont leur structure en commun , et tous sont des bracelets unisexes , pour femmes ou hommes sans distinction :
- Trous dans la partie supérieure pour passer les doigts (dans le cas de grips avec trous )
- Dans le cas de grips sans trous , forme ergonomique au bout des doigts pour une meilleure préhension.
- Une partie lisse et allongée pour protéger vos paumes (avec des variétés de matière et d'épaisseur)
- Une fermeture hypoallergénique et résistante au bout pour immobiliser le poignet
Dans certains modèles de grips PicSil , mousse pour protéger les anneaux des frottements (ex. Phoenix et Hawk )
Concernant le matériau, la forme, le nombre de trous et autres caractéristiques, dans les rues PicSil nous avons étudié la problématique en profondeur pour fabriquer Les meilleures poignées pour le CrossFit qui s'adaptent à tous les athlètes et à leurs différents niveaux .
Alors, que dois-je prendre en compte lors du choix de mes grips PicSil ?
1.- EN FONCTION DU MATÉRIEL DES RUES
Pour savoir quelles rues correspondent le mieux à nos besoins, il est important de définir nos priorités en :
1.TOUCHE DE LA BARRE VS CONFORT ET RÉSISTANCE
Si notre priorité est ressentir la barre et la sensation de transmission du mouvement , modèles Phoenix poignées ( fait de Pu + Aramide) et Poignées Aigle Royal ( fabriqué avec des microdiamants ) C'est une très bonne option de rue . Oui , au contraire Notre priorité estle confort et la résistance , il faudra opter pour des modèles plus épais et résistants comme le F alcon poignées ( en fibre de carbone) , Condor poignées ( fabriqué en cuir synthétique) ou le nouveau H awk poignées ( en polyuréthane + aramide ) pour une utilisation sans magnésium.
1.B EN FONCTION DE NOTRE POIDS ET VOLUME DE FORMATION
Deuxièmement , deux facteurs sont également pertinents lors du choix d'un matériau ou d'un autre dans nos leggings PicSil : le poids corporel et le volume de l'entraînement gymnastique . Si les deux sont élevés, il sera toujours préférable d'opter pour des grips résistants (Par exemple : grips Falcon ou grips Condor dans le cas de l'utilisation du magnésium. Grips Hawk si vous préférez ne pas utiliser de magnésium) De plus, il est à noter que ce type de poignées Très résistantes et avec une grande adhérence, elles ont une couche interne appelée « FOAM » qui absorbe et amortit chaque mouvement, générant ainsi un plus grand confort et une plus grande résistance à l'athlète dans chaque mot.
2.- CALLERAS AVEC MAGNÉSIUM OU CALLERAS SANS MAGNÉSIUM
3.- RUES AVEC TROUS OU SANS TROUS
Avantages du guidon avec trous :
3.2 Rues sans trous :
Dans les grips sans trous, les doigts sont exposés et il n'y a aucun contact entre la barre et la paume de la main. La surface de la paume est plus grande pour offrir une meilleure protection, tout comme la zone du bracelet, qui est plus épaisse pour plus de soutien et de confort.
Avantages des rails de rue sans trous :
1.- Transitions plus rapides. En n'ayant pas les doigts coincés dans les trous, les transitions entre les exercices sont plus rapides, ce qui permet un entraînement plus fonctionnel.2.- Les surfaces de la paume et du poignet sont plus larges, et spécifiquement cette dernière est plus renforcée, pour un plus grand soutien, protection et confort.
Découvrez tous les guidons PicSil :
Protège-mains Hawk Grip :
Les Hawk Grips sont les meilleurs grips sans magnésium du marché. Ces nouvelles poignées sont parfaites pour les barres propres et sans magnésium. Les grips Hawk offrent une haute protection et une très haute résistance en plus de leur incroyable grip. Ils sont choisis par de nombreux athlètes qui s'entraînent dans des stands où l'utilisation de magnésium n'est pas autorisée. Les poignées PicSil Hawk sont fabriquées avec une conception triple couche, avec du polyuréthane et de l'aramide pour offrir une adhérence extrême sur les barres propres.
Ils combinent résistance et adhérence de manière très équilibrée, ce qui les rend parfaits pour les volumes d'entraînement élevés.
Quel que soit votre niveau, c'est une sangle parfaite pour les sportifs qui viennent de débuter dans ce sport, ainsi que pour les sportifs qui ont un niveau très avancé et qui cherchent à réduire le temps et les distractions dans leur entraînement en évitant l'utilisation de magnésium.
Poignée Phénix :
Les Phoenix Grips sont les meilleurs grips à utiliser avec et sans magnésium. Les poignées Phoenix sont polyvalentes et faites pour la rue. Ces grips innovants PicSil sont parfaits pour les barres complètement propres sans utilisation de magnésium ou pour les barres sales après l'utilisation de magnésium. Les poignées Phoenix offrent une protection moyenne/haute et une résistance moyenne, ont une adhérence supérieure et garantissent une adhérence maximale dans toutes les situations en compétition ou en box. De plus, grâce à son épaisseur, elle nous permet de sentir la barre à chaque mouvement, c'est pourquoi elles sont choisies par de nombreux athlètes pour concourir. Les poignées PicSil modèle Phoenix Grip sont fabriquées avec un triple tissu, entre pu et aramide pour garantir une adhérence extrême dans toutes les situations sur la barre et une couche intérieure douce pour éviter les frottements. Ils sont idéaux pour les personnes qui ne sont pas très lourdes ou avec un volume d'entraînement moyen-faible avec la gymnastique, ils sont également le grip parfait pour la compétition (nous recommandons pour garantir une plus grande durabilité, combinez-les toujours avec une deuxième paire de grips dans votre vie quotidienne )
Ils combinent polyvalence et adhérence de manière très équilibrée, ce qui les rend parfaits pour la compétition et contribuent à améliorer les temps de chaque mot, sans distractions pour appliquer du magnésium et avec une adhérence maximale dans toutes les situations où il peut y avoir ou non du magnésium.
Poignée Faucon :
Les rues du Faucon poignée Ils sont parmi les meilleurs vendeurs sur PicSil depuis leur lancement . Ses matériaux et Leur épaisseur de 2,4 mm en fait les grips les plus résistants du marché. Ils sont recommandés aux personnes ayant un volume d'entraînement élevé et un poids corporel élevé . Grâce à leur épaisseur , leur durabilité et leur incroyable adhérence au magnésium, ils sont préférés par de nombreux athlètes.
Les grips FALCON GRIPS sont parfaits pour chaque WOD . Son épaisseur est de 2 mm et sa durée de vie est longue . Le modèle PicSil Falcon Grips est fabriqué en fibre de carbone pour garantir sa solidité et sa durabilité . Donc, Lors des premières utilisations, ils peuvent être perçus comme durs. Après plusieurs utilisations, ils s'adaptent à la forme de la main, obtenant ainsi Meilleure adhérence et confort d'utilisation. Il existe une version avec et sans trous et ce sont les favoris des plus en forme du moment homme sur Earth et l'athlète PicSil Jeff Adler. Ici, nous pouvons le voir s'entraîner avec nos poignées Falcon G rip :
Les coussinets Falcon offrent une très haute protection et une résistance/durabilité maximale. Ils ont une très bonne adhérence grâce à l'utilisation du magnésium, offrant une garantie totale à notre gymnastique. Les poignées du modèle PicSil Falcon Grip sont fabriquées en fibre de carbone pour garantir une durabilité et une résistance maximales. Ils ont une couche interne de 0,08 mm pour donner une plus grande douceur au toucher et générer moins de friction dans la paume de la main.
Ils combinent durabilité et adhérence avec le magnésium de manière très équilibrée, ce qui les rend parfaits pour les entraînements très exigeants et fréquents, ainsi que pour les athlètes lourds.
réception Poignée :
Les poignées Rx sont l'une des options préférées des athlètes qui recherchent l'adhérence qu'offre la fibre de carbone, mais qui aiment sentir la barre à chaque mouvement grâce à son épaisseur de 1,8 mm, ce qui les rend résistantes et durables. Ils offrent un point de résistance en moins que les Falcon, dont ils sont jumeaux en matériaux, afin d'atteindre une plus grande sensibilité. Ils sont fabriqués en fibre de carbone et ont une adhérence spectaculaire.
Les grips RX offrent une très haute protection et une bonne résistance/durabilité, ils ont une bonne adhérence avec l'utilisation du magnésium, garantissant nos entraînements.
Ils combinent durabilité et adhérence avec le magnésium de manière très équilibrée, ce qui les rend parfaits pour les entraînements très exigeants et fréquents, étant idéaux pour les personnes lourdes, avec la différence par rapport au modèle Falcon de produire une plus grande sensibilité de la barre.
Guidon Condor Grip :
Les Condor Grips sont un autre best-seller de PicSil. Ils sont fabriqués avec un tissu spécial appelé Technical Fabric (cuir synthétique), qui garantit une bonne adhérence grâce au magnésium et un confort maximal lorsque vous vous accrochez à la barre. Leur épaisseur, leur matière et leur sensation de rembourrage dès la première utilisation en font un très bon choix pour presque tous les athlètes, car ils garantissent confort, résistance et une grande adhérence grâce à l'utilisation du magnésium dès le premier contact.
Convient à tous les types d'athlètes. Ils sont un peu plus épais que les autres et aussi plus doux. Ils combinent résistance et adhérence de manière très équilibrée, ce qui les rend parfaits pour les volumes d'entraînement élevés comprenant des mouvements de gymnastique et pour les personnes de poids corporel élevé.
Quel que soit votre niveau, leur confort en fait des grips parfaits pour les sportifs qui viennent de débuter dans le monde du CrossFit, ainsi que pour ceux qui ont un niveau très avancé.
Les gripsCONDOR GRIPS peuvent être votre meilleur allié dans la box. Son épaisseur est de 2 mm et sa durée de vie est longue. Les coussinets PicSil Condor sont fabriqués avec un tissu spécial appelé technique tissu (cuir synthétique), qui leur confère leur résistance, leur durabilité et un plus grand confort. Comme toutes nos sandales, elles sont en matières 100% vegan. Dès les premières utilisations, il est perçu comme un sac bandoulière matelassé et très confortable . De plus, nous pouvons les trouver dans différentes couleurs (Corail/bleu, Blanc/bleu ) reliez chaque couleur à son produit sur le site Un de nos athlètes les plus aimés, Roman Khrennikov est un fidèle utilisateur des grips Condor G :
Poignées Aigle Royal :
Les poignées Golden Eagle sont les poignées parfaites avec l'utilisation du magnésium pour une compétition grâce à leur légèreté, leur adhérence et leur rapidité dans les transitions. Les poignées Golden Eagle ont une épaisseur de 1,8 mm ce qui nous permet de ressentir la barre à chaque mouvement au prix d'un petit sacrifice de résistance par rapport à des modèles comme les poignées Condor ou les poignées Falcon. Ils sont parfaits pour la compétition, les volumes d'entraînement moyens et/ou les personnes de poids corporel moyen/faible. Parfait comme deuxième paire de grips.
Le modèle Golden Eagle Grip est conçu avec la technologie améliorée « Micro Diamonds » avec une double extrusion de micropoints pour une adhérence extrême.
On peut les trouver en deux couleurs ( jaune ou violet )
Pour ces raisons, ils sont choisis par beaucoup de nos athlètes pour concourir, comme Helena Carratalá ou Rebecka. Vitesson :
Il est fortement recommandé de les associer avec une deuxième paire de grips plus résistants comme les modèles Falcon et Condor pour alterner entre le quotidien avec plus de confort et de résistance et la compétition avec plus d'accroche et de sensation de barre.
Quel que soit le niveau, ce sont des poignées parfaites aussi bien pour les débutants que pour les crossfitters plus avancés.
Poignées autour des palombes :
Les poignées Azor sont un classique de PicSil. L'un des premiers et la base du développement du reste de nos rues. Grâce à son épaisseur de 1,8 mm, ils permettent de sentir la barre à chaque mouvement. Ils sont fabriqués avec un intérieur doux pour protéger vos mains. Son niveau de protection et de durabilité est moyen. Ils sont fabriqués avec un tissu imperméable, respirant et lavable.
Convient à tous les types d'athlètes. Ils combinent résistance et adhérence de manière très équilibrée, ce qui les rend adaptés aux entraînements à volume élevé comprenant des mouvements de gymnastique et aux personnes de poids corporel moyen/élevé.
Ils conviennent également à tous types de sportifs quel que soit leur niveau.
Les 5 meilleures rues de crossfit : Meilleur Vendeur PicSil
LES MEILLEURES RAYURES AU MAGNÉSIUM :
LES MEILLEURS APPELS À UTILISER AVEC ET SANS MAGNÉSIUM :
LES MEILLEURES RUES À UTILISER SANS MAGNÉSIUM :
Combinaisons de rue : 2 mieux que 1
Notre meilleur conseil pour ceux qui ne veulent rien abandonner et toujours utiliser les grips les plus appropriés, et la tendance actuelle chez la majorité des crossfitters est d'avoir deux paires de grips qui se complètent et nous fournissent à tout moment ce que nous avoir besoin et attendre d'eux.
Vous trouverez ci-dessous quelques exemples de combinaisons de guidons parfaites et les raisons pour lesquelles nous avons choisi les deux modèles :
1.- HAWK + PHOENIX : Si vous n'êtes pas fan du magnésium dans votre box, les nouveaux HAWK de PicSil sont les meilleurs grips sans magnésium . Ils vous offriront une adhérence incroyable et une grande durabilité sur la barre propre sans craindre un volume d'entraînement gymnastique élevé. La deuxième paire parfaite et complémentaire pour ces grips sans magnésium pourrait être le modèle PHOENIX, ce modèle nous offre du grip sur des barres avec et sans magnésium, en plus de nous permettre de sentir la barre à chaque mouvement grâce à son épaisseur. Le modèle de grip PHOENIX GRIPS est parfait pour la compétition et les faibles volumes d'entraînement, vous pouvez donc l'utiliser en compétition (où l'on peut trouver des barres avec ou sans magnésium) et vous entraîner avec elles quelques jours avant la compétition pour adapter l'adhérence et le mouvement. Sans aucun doute le combo parfait si vous faites partie de la « team sans craie »
2.- PHOENIX + CONDOR/FALCON : Vous aimez le Phoenix , vous aimez sentir la barre à chaque mouvement grâce à son épaisseur et la liberté qu'elle vous donne de ne pas dépendre du magnésium pour accélérer les transitions et , bien sûr , d'être capable d'affronter des barres avec et sans magnésium garantissant la meilleure adhérence. Si vous êtes une personne pesant plus de 80 kg et/ou ayant un volume d'entraînement physique élevé, il n'est pas conseillé d'utiliser uniquement les poignées Phoenix de manière continue. L' idéal pour garantir la durabilité de ceux-ci est de les combiner au quotidien avec des grips très résistants avec lesquels nous sentirons moins la barre, mais nous assurerons la durabilité de notre accessoire CrossFit et bien sûr nous continuerons à garantir une bonne poignée. Dans ce cas et comme combinaison parfaite pour vous, nous avons 2 options. Tous deux très résistants, avec une grande adhérence et l'un des favoris de nos athlètes : CALLERAS CONDOR GRIP S et CALLERAS FALCON GRIP S , en termes d'adhérence et de durabilité, les deux sont deux très bonnes options. Dans ce cas, choisir un modèle ou un autre est une décision plus personnelle. D'une part, nous avons le modèle CONDOR GRIP S , en cuir synthétique et avec une sensation de confort, un effet « rembourré » dès les premières utilisations. Certains de nos athlètes commeRoman Khrennikov ou Sepius leur sont fidèles. Une autre option valable est le modèle FALCON GRIPS, en fibre de carbone, qui rendra la prise plus dure, mais avec l'utilisation, il s'adapte à 100% à notre main. certains de nos athlètes les plus fidèles à ce modèle sont les actuels « Fittest » homme sur Terre » Jeff Adler , ou l'homme le plus en forme d'Espagne, Fabi Beneito , entre autres.
3.- GOLDEN EAGLE + CONDOR/FALCON : Profitant du fait que nous avons parlé de Silvia García (notre bien-aimé Sepius), nous ne pouvons pas oublier un autre combo star, son préféré : GOLDEN EAGLE GRIPS pour concourir, en raison de sa grande adhérence et de sa transmission. dans chaque mouvement. Comme pour le modèle Phoenix, son épaisseur nous limite en termes de volume de gymnastique élevé et la meilleure option pour garantir sa durabilité est de les combiner avec une deuxième paire de poignées PicSil (il est important de rappeler que les poignées Golden Eagle nécessitent du magnésium pour son bon fonctionnement).
La manière idéale de garantir la durabilité de nos grips Golden Eagle Grip est de les combiner avec des seconds grips très résistants. Dans ce cas, encore une fois, nous recommandons 2 de nos modèles vedettes. Tous deux très résistants et dotés d'une grande adhérence : CALLERAS CONDOR GRIP et CALLERAS FALCON GRIP
Voici quelques-unes des multiples combinaisons de grips PicSil que nous pouvons créer pour avoir une couverture complète dans chaque wod et compétition, mais il existe de nombreuses autres options qui apporteront une valeur supplémentaire à notre crossfitter intérieur 😉
Comment choisir notre taille de leggings crossfit ?
Si vous visitez la section Grips/Grips de la boutique en ligne PicSil, nous expliquons en détail sur chaque grip comment choisir la taille de grip qui vous convient. Nous allons cependant vous rappeler les clés pour mesurer votre main :
1.- Prenez une règle ou un mètre de couture
2.- Mesurez la paume de votre main depuis la base de votre poignet jusqu'au début de vos doigts
3.- Pensez à laisser quelques millimètres de marge pour que la poignée ne soit pas trop petite et vous empêche d'ouvrir correctement la main.
4.- En fonction de la mesure, choisissez votre taille de coussinets PicSil : G (-10,5 cm) ou G+ (+10,5 cm)
Si vous avez des questions sur votre deuxième grip parfait, contactez-nous à : support.cliente@PicSilsport.com et nous vous conseillerons sur votre choix.
Si vous préférez jeter un œil à la comparaison entre tous nos gardes de rue et prendre la décision vous-même, nous vous laissons notre comparaison des rues de manière visuelle, qui vous sera sûrement d'une grande aide : COMPARAISON DES RUES PICSIL
