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Vous cherchez à travailler la force? Nous avons fait une sélection des 5 meilleurs wods pour travailler la force et tous les avantages qui en découlent. N'attendez plus et lance...

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Voici les Open Games 2019, les derniers à se dérouler en hiver, selon l'ancienne modalité des Jeux. Depuis les premières heures de ce vendredi jusqu'au 25 mars prochain, ce ser...

Le Dubai Fitness Championship est de retour, le meilleur événement pour terminer l'année. Nous vous disons qui sont les athlètes invités à participer, où voir l'événement et les...

Malgré le mythe qui existe autour des noix, elles possèdent une grande quantité de propriétés nutritionnelles qui rendent leur consommation très bénéfique pour notre santé, car ...

L'entraînement au jeûne est sur toutes les lèvres ces derniers temps, mais savez-vous en quoi il consiste et quels sont ses bienfaits ? Dans quels types de formation est-il le p...