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Le temps des cadeaux, des détails, l'ami invisible arrive et vous avez cette personne obsédée par les WOD à qui vous devez offrir un cadeau, mais vous ne savez pas par où commen...

Si vous débutez dans cette discipline et que vous voulez savoir pourquoi vous devriez les utiliser, ou si vous êtes un athlète avancé et que vous recherchez les meilleurs bracel...

Aujourd'hui on parle de quelques exercices souvent aussi oubliés que sous-estimés. Néanmoins, il est plus que probable que vous ayez pratiqué ce type d'entraînement court mais ...

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