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La corde à sauter n'est plus réservée aux enfants de la cour d'école ou à Rocky. De plus en plus de personnes rejoignent cette pratique. Les entraîneurs personnels et les entra...

Sûrement, si vous faites de la formation croisée, vous en avez sûrement entendu parler à un moment donné. On vous raconte quelle est l'origine des Hero Wods , les entraînements ...

Lorsque vous commencez une formation croisée, de nombreuses questions se posent. De ce que signifie HSPU à quel type d'accessoires sont les meilleurs et les plus recommandés. En...

Les quarts de finale CrossFit se sont terminés le 24 avril. Avec les résultats sur la table, le moment est venu de commencer la première phase en face à face des CrossFit Games ...

Noël approche à grands pas et vous penserez sûrement déjà à offrir un cadeau spécial à votre famille et à vos amis CrossFit. Si vous ne comprenez pas du tout le CrossFit ou si v...

Le temps des cadeaux, des détails, l'ami invisible arrive et vous avez cette personne obsédée par les WOD à qui vous devez offrir un cadeau, mais vous ne savez pas par où commen...