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Les préparatifs pour le CrossFit Open commencent, et avec eux, une nouvelle saison des CrossFit Games commence. Cette année marque le dixième anniversaire du premier Open qui s'...

Beaucoup d'entre nous ont souffert de la machine à pas dans notre routine quotidienne en tant qu'exercice pour améliorer le bas de notre corps ainsi que pour améliorer notre ca...

Notre objectif doit être de performer dans le bois du jour, dans cet article nous parlerons de l'amélioration des performances en crossfit, spécifiquement axé sur l'apport pré-e...

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Si vous faites partie de ceux qui pensent encore que l'ingestion de graisses est préjudiciable à votre santé, ou si vous vous sentez confus quant au type de graisses que vous de...

La corde lourde de PICSIL ‘Heavy Rope’  est arrivée pour révolutionner et défier tes entraînements, te poussant à la limite à chaque séance. Elle a été conçue dans le but de te ...