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Chez PicSil, nous avons adoré la 19.4. Parce que? Parce qu'ils jouent aux Bar Muscle-ups ou aux tractions pour grimpeurs, ce qui veut dire mettre nos grips à rude épreuve.

Conseils pour l'Open 19.2 WOD par Hannah Caldas, 2 fois athlète des Jeux et 7 fois athlète régionale. Nous sommes déjà dans la dernière ligne droite de l'Open et un exercice qu...

Nous avons déjà dépassé la moitié des Open CrossFit Games 2019 et 19.3 a été un véritable défi pour les épaules des athlètes. De plus, cela a été le grand retour des haltères e...

Deuxième semaine des Open CrossFit Games 2019 et il est temps de répéter un WOD, comme le veut la tradition : 16.2. Comme vous le savez déjà, ce WOD 2016 consiste à enchaîner l...

Nous sommes déjà totalement immergés dans l’Open 2019. La première semaine est déjà passée, et nous avons un nouveau WOD. Même si ce n'est pas SI nouveau, car la formation elle-...

Comment avez-vous réussi la 19.1 des Open CrossFit Games ? Cela semble facile mais ce WOD de Wall Balls et d'aviron a été une épreuve d'endurance pour le corps et l'esprit.