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Et la pénitence CrossFit est terminée. Nous disons au revoir aux Open CrossFit Games 2019 en février-mars avec 19.5, un WOD qui comprend des propulseurs traditionnels et du Che...

Nous voilà, la fin de l'Open, après 4 semaines la dernière semaine de ce processus est arrivée. Et si vous attendiez que « Oncle Dave » nous offre une belle finale, continuez d'...

Chez PicSil, nous avons adoré la 19.4. Parce que? Parce qu'ils jouent aux Bar Muscle-ups ou aux tractions pour grimpeurs, ce qui veut dire mettre nos grips à rude épreuve.

Conseils pour l'Open 19.2 WOD par Hannah Caldas, 2 fois athlète des Jeux et 7 fois athlète régionale. Nous sommes déjà dans la dernière ligne droite de l'Open et un exercice qu...

Nous avons déjà dépassé la moitié des Open CrossFit Games 2019 et 19.3 a été un véritable défi pour les épaules des athlètes. De plus, cela a été le grand retour des haltères e...

Deuxième semaine des Open CrossFit Games 2019 et il est temps de répéter un WOD, comme le veut la tradition : 16.2. Comme vous le savez déjà, ce WOD 2016 consiste à enchaîner l...