BLOG

Lorsqu’il s’agit de renforcer une partie précise du corps, faire des exercices axés sur le groupe musculaire en question est une réussite. Il est vrai que les routines corporell...

Il est temps de clôturer la première phase du Nobull CrossFit Open 2022 . Le moment est venu d'analyser comment cette année a été comparée aux précédentes, après le changement d...

Qu'est-ce que le SOPK ? Le SOPK (acronyme de Syndrome des Ovaires Polykystiques) est un trouble endocrinien, qui peut débuter pendant ou près de la puberté. Elle touche 5 à ...

L'exercice appelé Mountain Climbers, ou grimpeur comme on l'appelle populairement, est l'un des exercices les plus complets que l'on puisse trouver. Avec les redoutables burpees...

Après deux ans avec les compétitions de Cross Training à l'arrêt, il semble qu'il y ait une envie de compétitionner. La réalité est qu'il y a plus de compétitions que jamais. Ce...

Lorsque vous commencez une formation croisée, de nombreuses questions se posent. De ce que signifie HSPU à quel type d'accessoires sont les meilleurs et les plus recommandés. En...