La nutrition en Cross Training, pourquoi est-ce important ?
On dit souvent que la santé est comme un tabouret composé de 3 jambes, qui sont la nutrition, l'exercice et le repos. J'aime toujours ajouter une jambe de plus car, surtout aujo...
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Le Crossfit est apparu aux États-Unis sous l'impulsion de Greg Glassman qui a créé une formation que seuls la police, l'armée et les pompiers pratiquaient, et l'a adaptée pour q...
Les box Crossfit sont bien plus qu’une simple salle de sport. En plus d’enseigner un sport très différent qui teste vos capacités physiques – et mentales –, il vous propose de d...
L'hiver arrive... Si vous vivez comme nous dans des contrées dignes de Winterfell, alors vous porterez déjà depuis quelques semaines déjà des t-shirts thermiques, des collants l...
Picsil a proposé de rechercher la meilleure communauté au monde. Est-ce votre Box ?
2019 est une année spéciale pour le CrossFit Open, étape qualificative pour les CrossFit Games. pourquoi ? Parce que cette année, il y aura deux Open, puisque nous sommes en tra...