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Comment choisir ses grips pour le Cross Training ?
Pour améliorer l'adhérence, éviter les callosités ou simplement être plus à l'aise dans le rack, il arrive un moment dans la vie d'un crossfitteur où l'on envisage d'acheter des grips....
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RÉSULTATS DE LA PRATIQUE DU CROSS TRAINING
RÉSULTATS CROSSFIT, QUAND COMMENCENT-ILS À ÊTRE REMARQUÉS ? La rapidité avec laquelle les résultats sont constatés dans ce sport peut varier considérablement d'une personne à l'autre, car elle dépend de...
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Cross Training et grossesse
CROSSFIT ENCEINTE La pratique du Cross training pendant la grossesse est un sujet qui doit être abordé avec prudence et sous la supervision de professionnels de la santé, comme votre...
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Les meilleures maniques pour le Cross Training ...
QUE SONT LES RUES ? Les maniques sont une protection pour les mains, les doigts et les poignets utilisés dans des activités où il y a des frictions réparties . Sans...
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BIENFAITS PSYCHOLOGIQUES DU CROSS TRAINING
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ce sport est si engageant ? Peut-être sommes-nous accros aux bienfaits psychologiques du cross training ? Réfléchissons après avoir lu les vertus du cross training...
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TECHNIQUE ET CONSEILS POUR MAÎTRISER LE POWER C...
Power Clean : en quoi consiste-t-il et comment l'exécuter Power clean, si vous êtes un crossfitter vous connaissez probablement ce nom, comme dans d'autres articles, nous allons parler d'un autre exercice...
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