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Comment choisir ses poignées Cross Training ? G...
Les grips sont un accessoire de protection des mains dans la pratique du Cross Training. Ils sont surtout utilisés dans la réalisation d'exercices – essentiellement de gymnastique – où la...
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Cluster, le mouvement ultime de cross training ...
C'est le cluster, le mouvement de cross training définitif que nous effectuons avec une barre. Nous vous racontons comment est son exécution et les progressions dont il dispose.
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