Lors de la recherche d'une attelle de poignet, nous accordons une attention particulière, avant tout, à sa fonction principale. C'est-à-dire comment il tient le poignet pour que les ascenseurs que nous effectuons dans la boîte soient aussi sûrs que possible. Les protège-poignets sont un accessoire de protection qui exerce plus de pression sur le poignet et donne cette sécurité supplémentaire qui est souvent nécessaire pour pouvoir faire des exercices d'haltérophilie ou de powerlifting en toute sécurité et avec beaucoup plus de confiance.
Quand utiliser les bracelets en Cross Training ?
C'est une question très répétée. Et la réalité est qu'ils sont un accessoire fantastique pour tout crossfitter, mais il n'est pas nécessaire de les utiliser dans tous les exercices. Comme nous l'avons déjà mentionné, la fonction principale des bracelets est de fournir sécurité et confiance , pour cette raison, il est essentiel que vous les utilisiez tant que dans tout exercice, il vous manque l'un de ces deux facteurs. Normalement, cela se produit lorsque nous manipulons des poids très proches de notre RM ou qui sont notre RM. Aussi si votre poignet est plus sensible que la normale (pour quelque raison que ce soit) et que vous en avez besoin pour d'autres types d'exercices tels que le hand stand push up, où parfois le poignet souffre un peu plus.Types de bracelets
Nous utilisons principalement deux types de bandages pour les poignets en Cross Training. Aucune n'est meilleure que l'autre, simplement, comme c'est généralement le cas, les couleurs sont au goût de chacun. Pour certaines personnes, les bracelets en tissu fonctionnent mieux, et pour d'autres, les bracelets élastiques fonctionnent mieux. Ensuite, nous vous indiquerons les principales caractéristiques entre les bracelets en tissu et les bracelets élastiques.
bracelets élastiques
Les bracelets élastiques sont fabriqués avec un caoutchouc ultra-résistant et dur qui permet de soutenir instantanément le poignet. Ils ne limitent pas les mouvements car ils sont faits d'un matériau suffisamment souple pour vous permettre de bouger librement. Les bracelets élastiques de Picsil ont également une bande velcro pour les ajuster rapidement , ce qui les rend parfaits pour des transitions rapides entre les wods. Et il a aussi un caoutchouc pour le pouce, donc quand il s'agit de protection, ils sont très efficaces et sûrs. L'un des points positifs des bracelets élastiques est qu'ils ne se desserrent pas, ils restent en place grâce au velcro et au support du pouce en caoutchouc, c'est-à-dire qu'ils offrent une sécurité supplémentaire. Le design des bracelets élastiques est peut-être plus basique que celui des bracelets en tissu, mais il existe aussi des couleurs différentes.
bracelets en tissu
Les bracelets en tissu sont faits d'un tissu suffisamment solide et dur pour offrir un bon soutien au poignet. Ce maintien dépendra de la façon dont vous placez le bracelet sur votre poignet Les bracelets en tissu sont plus longs que les bracelets élastiques, il faut donc les enrouler encore quelques fois autour du poignet et nouer une boucle, qui doit être bien attachée pour ne pas se défaire. Il existe un nombre infini de couleurs de ces bracelets en tissu par rapport aux élastiques, dont les motifs ont tendance à être plus petits.
