A quoi servent les rues ?
Les poignées sont un élément de protection pour vos mains qui sont particulièrement utiles dans les exercices qui impliquent des frottements intenses pour prévenir l'apparition de callosités et de plaies. Ils sont principalement utilisés dans les sports tels que la gymnastique, la gymnastique suédoise et l'entraînement fonctionnel pour effectuer des mouvements sur la barre et les anneaux. Les grips sont très polyvalents dans les activités de type crossfit puisque vous pouvez aussi les utiliser pour protéger vos mains dans les portés olympiques qui combinent un wod. Contrairement aux gants, les poignées couvrent une partie de la main, laissant les doigts et les côtés de la paume libres. Cette forme vous permet de conserver la prise naturelle de votre propre main, pour l'optimiser pendant l'effort. L'objectif des grips est de minimiser les frottements de la barre dans la zone la plus sensible des mains (centre de la paume), d'améliorer le grip et de permettre plus de répétitions à la suite pour optimiser le temps d'exécution du wod. Que vous soyez novice ou professionnel, les grips sont une bonne option pour les longs wods qui incluent les tractions et autres variantes en rack ou sur anneaux.
À quoi dois-je faire attention lors du choix de certaines poignées ?
Il existe différents types, formes et matériaux qui composent les poignées pour le crossfit. Mais ils ont tous leur structure en commun :- trous en haut pour s'adapter aux doigts
- une partie lisse et allongée pour protéger vos paumes
- une fermeture à l'extrémité pour les immobiliser au poignet
En ce qui concerne le matériau, la forme, le nombre de trous et d'autres caractéristiques, chez PicSil , nous avons étudié la question en profondeur pour créer des poignées optimisées pour le CrossFit et qui s'adaptent à tous les athlètes.
Meilleures poignées PicSil pour le crossfit
- PicSil Grips - Ils sont parfaits pour les débutants qui débutent en gymnastique. Fabriqués en cuir de première qualité, ils offrent une protection et une résistance moyennes et ont une épaisseur de 2,2 mm pour protéger vos mains des callosités (pour l'instant).
- XStrong Grips : ce modèle de grips PicSil est indiqué pour les sportifs qui arrivent à enchaîner plusieurs tractions et quelques muscle up. Ils offrent les mêmes caractéristiques que les PicSil Grips mais leur durabilité est supérieure au premier modèle.
- Grips Falcon : Si vous êtes dans cette phase intermédiaire mais un peu plus avancé, les grips Falcon Grips sont parfaits pour vous. Ils offrent une protection et une résistance élevées, leur épaisseur est de 2 mm et leur durée de vie est longue. Contrairement aux deux autres modèles, les Falcon Grips sont fabriqués à partir du tissage synthétique exclusif de PicSil.
- Grips Azor : ce sont les grips à la mode chez les crossfiters professionnels. On ne le dit pas, ils les utilisent eux-mêmes dans leur entraînement et dans les Open Games comme l'a fait Sam Briggs. Les Azor Grips sont le modèle le plus avancé de PicSil dont le tissu, le design breveté et les caractéristiques suivent parfaitement les wods de l'élite. Sa protection, sa résistance et sa légèreté sont haut de gamme, avec une épaisseur de 1,8 mm qui rend sa durabilité légèrement inférieure à celle du Falcon.
Les quatre modèles de poignées que nous avons conçues sont disponibles avec deux et trois trous , elles sont fabriquées à la main en Espagne au siège de PicSil et sont hypoallergéniques , à l'exception du modèle PicSil Grips. Consultez tous les détails des poignées PicSil dans la boutique en ligne .
Rues à 2 ou 3 trous. Qu'est-ce qui est mieux?
C'est une question fréquemment posée à laquelle nous répondons souvent chez PicSil . Le choix d'une poignée à deux ou trois trous dépend de chacun. Vous pouvez avoir de grandes mains ou avoir besoin de plus de protection de la paume dans le rack et les anneaux. Dans ce cas, nous recommandons les poignées PicSil 3 trous . Mais la plupart de nos utilisateurs optent pour les poignées à 2 trous. Choisissez un modèle ou un autre, ils vous seront sûrement très utiles pour affronter des wods gymniques intenses.
Comment choisir ma taille de grip pour le crossfit ?
Si vous visitez la section Grips de la boutique en ligne PicSil , nous vous expliquerons en détail comment choisir la taille du grip . Mais nous allons vous rappeler les clés pour mesurer votre main :- Prenez une règle ou un ruban à coudre
- Mesurez la paume de votre main de la base du poignet au début de vos doigts.
- Pensez à laisser quelques millimètres de marge pour que l'appelant ne soit pas trop petit et que vous ne puissiez pas ouvrir correctement votre main.
- Selon la mesure, choisissez votre taille du XS au XL
Et si, malgré le respect de nos instructions, vous vous trompez de taille, contactez-nous pour les modifier.
Allez-vous améliorer vos tractions à l'aide de prises ?
Si vous n'avez jamais fait de pull-up, bien sûr que non. Nos poignées ne font pas de miracles. Mais avec beaucoup de travail, ils vous aideront à améliorer votre adhérence. Vous remarquerez sûrement plus de sécurité dans le rack et sur les anneaux lors de l'exécution de tout mouvement de gymnastique.
